{سكـggتيــ أكبر هموميــ}
مرآآآقبــهـ عآأآأآمــهـ ..}~
 عدد الرسائل : 393
العمر : 32
العمل/الترفيه : طآلبهـ
المزاج : ...
مزآجي ..}~ : 
آلدولهـ ..}~ : 
موقعكـ ..}~ : https://6folh.yoo7.com
..}~ : 
تاريخ التسجيل : 10/06/2008
 | | موضوع: لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ؟؟ الخميس أغسطس 14, 2008 8:30 am | |
| لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم
--------------------------------
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة
الدموية نشاطها المعتاد
م . ن | |
|
~..{برآئهـ،،
~{ صآإآإآحبة المنتدىآ }~
عدد الرسائل : 410
العمر : 30
العمل/الترفيه : ~..{طالبهـ،،
المزاج : من قدي..!
مزآجي ..}~ : 
آلدولهـ ..}~ :
رقم آلعضويهـ ..}~ : 1
موقعكـ ..}~ : https://6folh.yoo7.com
..}~ :
تاريخ التسجيل : 28/02/2008
| | موضوع: رد: لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ؟؟ الثلاثاء أغسطس 19, 2008 12:09 am | |
| | |
|
{سكـggتيــ أكبر هموميــ}
مرآآآقبــهـ عآأآأآمــهـ ..}~
عدد الرسائل : 393
العمر : 32
العمل/الترفيه : طآلبهـ
المزاج : ...
مزآجي ..}~ :
آلدولهـ ..}~ :
موقعكـ ..}~ : https://6folh.yoo7.com
..}~ :
تاريخ التسجيل : 10/06/2008
| |
سعوديه وافتخر
عدد الرسائل : 115
العمل/الترفيه : طآلبه
مزآجي ..}~ : 
آلدولهـ ..}~ :
..}~ : 
تاريخ التسجيل : 27/09/2008
| | موضوع: رد: لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ؟؟ الأحد سبتمبر 28, 2008 11:15 pm | |
| | |
|
{سكـggتيــ أكبر هموميــ}
مرآآآقبــهـ عآأآأآمــهـ ..}~
عدد الرسائل : 393
العمر : 32
العمل/الترفيه : طآلبهـ
المزاج : ...
مزآجي ..}~ :
آلدولهـ ..}~ :
موقعكـ ..}~ : https://6folh.yoo7.com
..}~ :
تاريخ التسجيل : 10/06/2008
| |
ليتني أمتلك برائة
 عدد الرسائل : 202
العمر : 34
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : أحب الفلة
مزآجي ..}~ :
آلدولهـ ..}~ :
آلأوسمهـ ..}~ : 
..}~ :
تاريخ التسجيل : 27/07/2008
| | موضوع: رد: لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ؟؟ الأربعاء أكتوبر 01, 2008 10:02 pm | |
| الله يحفظنا ويسلمو اوخيتي على الموضوع الجميل | |
|
-طفولهـ حالمهـ-
عدد الرسائل : 157
العمل/الترفيه : طالبهـ
مزآجي ..}~ : 
آلدولهـ ..}~ :
..}~ :
تاريخ التسجيل : 06/07/2008
| | موضوع: رد: لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ؟؟ الإثنين أكتوبر 06, 2008 3:45 pm | |
| معلومه رائعه  الله يحفظني ويحفظكم  | |
|
الرئيسية 
يووومهـ 
